Pegue uma vela branca, um copo d’água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica.
Com a fita métrica meça a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.

ATENÇÃO:
Caso a barriga seja em função de excesso de cerveja, coloque atrás da imagem de Santo Antônio uma garrafa de cerveja vazia.
Coloque tudo isso a seus pés e se deite-se no chão, de costas.
Toque então as pontas dos dedos (da mão) nas pontas dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
“SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!”
Repita isso 500 vezes por dia até chegar ao ponto desejado.

Você vai ver: é tiro e queda!